Sağlık Bilimleri

Dünya genelinde beklenen yaşam süresinin giderek uzaması ile birlikte kadınların menopoz sonrası yaşam süreleri de uzamış ve gelişmiş ülkelerde kadınların ömürlerinin yaklaşık üçte birinden fazlası menopoz sonrası dönemde geçmeye başlamıştır. …

Geçen Mart ayındaki yazıda toksik olanın doz olduğundan bahsetmiştim. 2022 yılını geride bırakmaya hazırlanıp yıl sonu sorgulama ve değerlendirmeleri yaparken toksik dozun zaman kavramı için de geçerli olduğunu söyleyebilir miyiz? …

Ülkemizde ortalama 47-48 yaş aralığında görülen menopoz, hormonların azalması ile üreme yeteneğinin kaybolduğu bir dönemdir. Bu dönemde östrojen hormonunun çekilmesi ile birçok semptomlar yaşanmaktadır. Vazomotor şikayetler (sıcak basmaları, uykusuzluk..), ürogenital …

Son yıllarda çevre ve doğal kaynakların, nüfus artışı ve ekonomik faaliyetlerden dolayı hızla kirlenmesi ve tükenmesi, yeterli ve dengeli beslenmenin, artık sadece az gelişmiş ülkelerde değil hızla -diğer tüm sorunlar …

Selanik kenti, 11 Ekim 1910 yılında Türkiye’nin en önemli zihinlerinden birinin doğumuna sahne olmuştu. Yusuf Bey ve Lütfiye Hanım “Cahit” adını verdikleri çocuklarını kucaklarına aldıklarında, 7 Ekim 1912’de başlayacak olan …

Friedrich Nietzsche’nin “Bizi öldürmeyen şey güçlendirir” sözü hayatımızın her evresinde ve psikolojik, fizyolojik, biyolojik, vb. her boyutunda geçerli olup hormesis kavramı ile örtüşmektedir. Hormesis kavramı 1888 yılındaki çalışmalara dayanmakla birlikte …

COVID-19 pandemisiyle ilgili birlikte çok farklı verilere, buna bağlı bilgilere ve en önemlisi de duygulara sahip olduk. İnsanlığın göz ile görülemeyecek bir canlı tarafından “dize getirilmesi” mümkünmüş dedirttiren bir yıl yaşadık. …

Küresel koronavirüs salgını nedeniyle hepimiz evlere kapandık. Ruhu ve sevgiyi temsil eden bir metafor olarak kalbimiz distopik kitap kahramanlarınınki gibi atmaya başladı. Değerli şairimiz, Sevgili Behçet Necatigil’in “Sevgilerde” şiirinin dizelerinde …

Bütünsel sağlık ve gelişmiş hafıza, sağlıklı bir ruh hali ile birlikte, azalmış anksiyete ve depresyon gibi sağlıklı beyin fonksiyonları bileşenlerini içermektedir. Bu amaçla, tüketicilerin fonksiyonel besinlere olan ilgisi her geçen …

Duygudurum ve diyet arasındaki ilişki, “beslenme psikiyatrisi” diyebileceğimiz yeni bir alanı doğuruyor. Antidepresan diyet, psikolojik bozuklukların  tek başına tedavisi değildir fakat beslenme, depresyonu tedavi etmek için multidisipliner bir yaklaşımın önemli …