sağlıklı beslenme

“Mutluluk nedir?” sorusunun cevabı sorduğumuz kişiye göre değişebilir. Kimisi için bir doğa yürüyüşü mutluluk kaynağı iken, kimisi için sevdiklerinin yanında olmak, onlarla kucaklaşmak, acılarına sevinçlerine ortak olmak, ellerinden tutmak ve …

Kardiyovasküler hastalıklar, Batı ülkelerinde önde gelen ölüm nedenidir ve dünya çapındaki tüm ölümlerin neredeyse %30’unu temsil etmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre kardiyovasküler hastalıklar, her yıl tahminen 17,9 milyon kişinin …

İnsanlık yeryüzünde var olduğundan bu yana nüfus artışı yavaş bir seyirle ilerlemişti. Dünya nüfusu çok uzun yıllar 1 milyarı bulamamıştı. Oysa 1804 yılında 1 milyara ulaşan dünya nüfusu, 1987’de 5 …

Pandemi döneminde çokça konuşulan konulardan biri kilo fazlalığı oldu. Covid-19 infeksiyonu ile ilgili   bilgiler derlenmeye başlandığında hastalık için bazı risk faktörleri ön plana çıkmaya başladı. Bunlar arasında erkek cinsiyet, kilo fazlalığı, diyabet, hipertansiyon, kalp, böbrek, karaciğer yetmezliği, immün sistemin  baskılanmış olması, kanser, kronik obstruktif akciğer hastalığı gibi risk faktörleriydi. Bunların hepsi bir ya da  birkaç açıdan bağışıklık sistemini ve veya solunum sistemini olumsuz etkileyen risk faktörleriydi. Peki, kilo fazlalığı nasıl oluyor …