Uyku ve bağışıklık sistemi, sağlıklı yaşam sürecinin çok önemli iki koruyucu mekanizmasıdır. İnsan yaşamının yaklaşık üçte birini geçirdiği uyku dönemi ile organ ve sistemlerimizi içeriden ve dışarıdan gelebilecek tehditlere karşı …
Etiket:
uyku
-
-
Viral hastalıklardan korunmak veya hastalık seyrini en hafif şekilde atlatabilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması büyük önem taşır. Virüslere karşı koruma kalkanı olarak rol oynayan bağışıklık sistemini olumlu ve olumsuz …